我們能利用營養的力量來治癒我們的身體，平衡我們的能量，並在生活中茁壯成長。
綜合健康與養生諮詢
據估計，60% 至 70% 的慢性疾病源於生活方式的不平衡。我們希望賦予你知識和力量，讓你掌控自己的健康。在我們首次 60 分鐘的線上課程中，你將獲得：
- 對可能導致慢性疾病的生活方式因素的詳細評估
- 個人化的飲食計劃、運動處方和睡眠諮詢，以減輕壓力和焦慮
- 身心合一的非藥物方法，以提升心理健康（包括營養補充劑、身心療法、生物反饋、呼吸練習和芳香療法）
- 根據你的需求量身定制的膳食補充劑建議，並以醫學證據為基礎
壓力轉化力量諮詢
職業或是壓力倦怠可能會干擾你生活的方方面面。作為一名在高壓環境中工作的重症監護醫生，我理解你的感受。我已經幫助許多像你一樣的人走出這種壓倒性的掙扎，並建立韌性。在我們 60 分鐘的課程中，你將獲得：
- 對可能導致倦怠的因素的詳細評估
- 個人化的飲食計劃、運動處方和睡眠諮詢，以減輕壓力和焦慮
- 身心合一的非藥物方法，以提升心理健康（包括營養補充劑、身心療法、生物反饋、呼吸練習和芳香療法）
- 膳食補充劑建議，例如Adaptogen，以支持腦垂腺-腎上腺皮質系統的敏感性
住院後恢復諮詢
住院可能是一個重大事件，可能會造成日後功能衰退、情緒不穩定、肌少症以及無法執行日常活動的副作用。住院和重大疾病會引起不良身體反應，例如慢性炎症。在我們 60 分鐘的課程中，你將獲得：
- 對你的醫療和住院歷史的詳細評估，以識別並解決可能限制生活機能的因素
- 全面的個人生活方式計劃，以優化營養並支持恢復
- 身心合一的非藥物方法，以提升心理健康（包括營養補充劑、身心療法、生物反饋、呼吸練習和芳香療法）
- 根據你的需求量身定制的膳食補充劑建議，並以醫學證據為基礎